Mammoth Hunters Fitness & Diet

Mammoth Hunters is the most effective bodyweight functional training program, adapted to your schedule, your fitness level and your goals.

Whether your goal is to gain strength, get fit or lose weight, join fellow Mammoth Hunters who are getting amazing results and living a sustainable, happy & healthy lifestyle.

What you can expect

- HIIT workouts: 7-20 minutes a day; Customized to your body and goals.

- Workout Anytime, anywhere. Workouts can be done at home or in the park.

- No gym, no equipment. Guided bodyweight exercises.

- Scientifically created plans based on Paleo training and Paleo diet.

- High quality Tutorial Videos of exercises for perfect execution.

- Your own Personal trainer and Nutritionist.

- See body and health results in just 3 weeks

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About Mammoth Hunters

Mammoth Hunters was created by a team of Scientists and Nutrition Paleo Experts who have helped hundreds of Athletes & Patients to reach their fitness goals. Mammoth Hunters is a fitness app which integrates bodyweight functional training into high intensity interval sessions (HIIT workouts). With complete flexibility, Mammoth Hunters adapts to your routine and allows you to workout from anywhere (including at home), saving you time.

Thousands of users have tried our fitness plans and the results are amazing. In just three weeks you will see noticeable changes in your body and feel the difference. Our first 12 sessions are completely FREE including basic nutritional advice based on paleo diet.

Based on App intelligence,

- Mammoth Hunters follows your progress and acts as your own personal trainer and nutritionist.

- It creates a functional training plan that fits to your lifestyle with short but effective HIIT workouts that you can do even from your own home.

- It designs a 100% tailored meal plan for you. All of our recipes are 100% Natural Paleo.

Functional Training Workouts

- Guided Videos of each Functional training Exercise

- All workouts can be done at home in the park, in the office. No equipment.

- Short and intense HIIT workouts. Just 7-20 minutes a day

- HIIT workouts adapted to your fitness level and goal.

- Group workouts (Tribes) to stay motivated and train in groups

- Thousands of combinations of bodyweight exercises

Customized Nutrition

- Personalized paleo meal plans based on your workout level and fitness goals.

- Paleo recipes designed specifically to provide the protein, carbohydrates and fat you need to reach your objective.

- Weekly shopping lists to stock food at home

Mammoth Hunters Pro

Unlock the Pro Version to get full access to all Mammoth Hunters bodyweight functional training workouts, access to coached programs such as Unbreakable (Fitness Revolucionario) along with customized nutrition plans.

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Example Workouts

- To the One: 10 laps of decreasing repetitions of functional exercises (e.g. burpees, squats, plank, push ups).

- Tabata routine: 8 series of 20 seconds of activity with 10 seconds rest in between each series of a functional exercise (e.g. side to side squats), then do another tabata of an exercise from a different group (e.g. plank spider) and finally a third tabata of an exercise of another group (e.g. hindu push ups)

- Hard Stop: Do as many repetitions of an exercise in one minute (e.g. 100 burpees with frog jump). Every time you need to rest do 30 seconds of plank.

- Paleo Run: complete 2 laps of 6 exercises from different groups (e.g. surfer, plio jump, side burpees, lateral gunman squat, plank pivot, squat jump). Run 1 minute after each exercise.

- Discover many more HIIT workouts in our APP!

Mammoth शिकारी सबसे प्रभावी वजन कार्यात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रम, अपने कार्यक्रम, अपनी फिटनेस के स्तर और अपने लक्ष्यों के लिए अनुकूलित है।

अपने लक्ष्य के लिए है या नहीं ताकत हासिल है, फिट पाने या वजन कम , साथी Mammoth शिकारी जो अद्भुत परिणाम प्राप्त करने के लिए और एक, स्थायी खुश और स्वस्थ जीवन शैली रह रहे हैं में शामिल हो।

क्या क्या उम्मीद कर सकते हैं

- HIIT कसरत: 7-20 मिनट एक दिन; अपने शरीर और लक्ष्यों के लिए कस्टमाइज़।

- कसरत कभी भी, कहीं। व्यायाम घर पर या पार्क में किया जा सकता।

- कोई जिम, कोई उपकरण। गाइडेड वजन अभ्यास।

- वैज्ञानिक पैलियो प्रशिक्षण और पैलियो आहार पर आधारित योजनाएं बना।

- सही निष्पादन के लिए अभ्यास के उच्च गुणवत्ता ट्यूटोरियल वीडियो।

- अपने स्वयं के व्यक्तिगत ट्रेनर और पोषण विशेषज्ञ।

- बस 3 सप्ताह में शरीर और स्वास्थ्य परिणाम देखें

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Mammoth शिकारी बारे में

Mammoth शिकारी वैज्ञानिकों और पोषण पैलियो विशेषज्ञों की एक टीम है जो एथलीट और मरीजों के सैकड़ों मदद की है उनके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए बनाया गया था। Mammoth शिकारी जो वजन उच्च तीव्रता अंतराल सत्र (HIIT कसरत) में कार्यात्मक प्रशिक्षण को एकीकृत एक फिटनेस एप्लिकेशन है। पूर्ण लचीलापन के साथ, Mammoth शिकारी अपनी दिनचर्या के लिए adapts और आप कहीं भी (घर पर सहित) से कसरत करने की अनुमति देता है, तो आप समय की बचत।

उपयोगकर्ताओं के हजारों हमारे फिटनेस योजनाओं की कोशिश की है और परिणाम आश्चर्यजनक रहे हैं। सिर्फ तीन हफ्ते में आप अपने शरीर में उल्लेखनीय परिवर्तन देख सकते हैं और अंतर महसूस करेंगे। हमारी पहली 12 सत्र बुनियादी पोषण पैलियो आहार पर आधारित सलाह सहित पूरी तरह से नि: शुल्क कर रहे हैं।

अनुप्रयोग खुफिया के आधार पर,

- Mammoth शिकारी अपनी प्रगति अनुसरण करता है और अपने स्वयं के व्यक्तिगत ट्रेनर और पोषण के रूप में कार्य करता है।

- यह एक कार्यात्मक प्रशिक्षण योजना है कि कम लेकिन प्रभावी HIIT कसरत है कि आप अपने खुद के घर से भी कर सकते हैं के साथ अपने जीवन शैली के लिए फिट बैठता है बनाता है।

- यह आप के लिए एक 100% अनुरूप भोजन योजना डिजाइन करती है। हमारे व्यंजनों के सभी 100% प्राकृतिक पैलियो हैं।

कार्यात्मक प्रशिक्षण व्यायाम

- प्रत्येक कार्यात्मक प्रशिक्षण व्यायाम की गाइडेड वीडियो

- सभी वर्कआउट, पार्क में घर पर किया जा सकता है कार्यालय में। कोई उपकरण।

- लघु और गहन HIIT कसरत। बस 7-20 मिनट एक दिन

- HIIT कसरत अपने फिटनेस स्तर और लक्ष्य के लिए अनुकूलित।

- समूह वर्कआउट (जनजाति) रहने के लिए प्रेरित किया और समूहों में ट्रेन

- वजन व्यायाम के संयोजन के हजारों

स्वनिर्धारित पोषण

- पैलियो भोजन आपके कसरत स्तर और फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर योजनाओं व्यक्तिगत किया गया।

- पैलियो विशेष रूप से डिजाइन व्यंजनों प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने की जरूरत है प्रदान करने के लिए।

- घर पर शेयर भोजन करने के लिए साप्ताहिक खरीदारी सूचियों

Mammoth शिकारी प्रो

अनलॉक प्रो संस्करण अनुकूलित पोषण की योजना के साथ करने के लिए सभी Mammoth शिकारी, कार्यात्मक प्रशिक्षण वर्कआउट bodyweight ऐसे अनब्रेकेबल (स्वास्थ्य Revolucionario) के रूप में प्रशिक्षित किया कार्यक्रमों के लिए उपयोग पूर्ण पहुंच प्राप्त करने।

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उदाहरण व्यायाम

- एक करने के लिए : कार्यात्मक अभ्यास के repetitions कम करने के 10 लैप (जैसे burpees, स्क्वाट, तख़्त, पुश अप)।

- Tabata दिनचर्या : 8 10 सेकंड बाकी के साथ गतिविधि के 20 सेकंड का एक कार्यात्मक व्यायाम की प्रत्येक श्रृंखला के बीच में श्रृंखला (जैसे पक्ष स्क्वाट ओर), तो एक अलग समूह से एक अभ्यास का एक और Tabata कर ( जैसे तख़्त मकड़ी) और अंत में एक और समूह के एक अभ्यास का एक तिहाई Tabata (जैसे हिंदू धक्का अप)

- हार्ड बंद करो : एक मिनट (मेंढक छलांग के साथ जैसे 100 burpees) में एक अभ्यास के रूप में कई repetitions करो। हर बार जब आप आराम करने के लिए की जरूरत है तख़्त के 30 सेकंड है।

- पैलियो भागो : अलग-अलग समूहों से 6 अभ्यास (जैसे सर्फर, Plio कूद, पक्ष burpees, पार्श्व गनमैन फूहड़, तख़्त धुरी, फूहड़ कूद) की पूरी 2 लैप। प्रत्येक व्यायाम के बाद 1 मिनट चलाएँ।

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